環狀有氧

飈動環狀有氧結合跑步機、腳踏車、划船機、橢圓機等多種器材，採循環訓練方式提升心肺耐力與燃脂效率。
課程透過時間控制與強度調整，讓運動更具趣味與挑戰。適合全齡族群參與，不僅能訓練心肺能力，還能增進肌耐力與代謝效率，培養持續運動習慣。

臥式腳踏車

提供舒適靠背支撐，適合長時間有氧訓練，
能有效提升心肺功能並減少膝蓋負擔，
安全友善全齡族群。

划船機

模擬划船動作，兼具有氧與阻力訓練，能同時強化背肌、核心與下肢，提升心肺功能，是全身性運動的高效器材。

立式腳踏車

有效提升心肺耐力與下肢肌力，運動姿勢自然，適合新手與進階者進行有氧訓練，燃脂效率佳，安全性高。

跑步機

穩定有氧訓練環境，可依需求調整速度與坡度，
強化心肺功能與下肢肌群，
適合全齡循環訓練與燃脂運動。

橢圓機

模擬自然步態，兼具手腳協調運動，低衝擊保護膝關節，有效提升心肺功能與燃脂效率，適合銀髮族與全齡使用。

離心車

進行向心與離心雙模式訓練，強化肌力與心肺功能，同時降低關節負擔，適合復健、銀髮族及進階體能訓練使用。免檢證號：離心車(1140006420)