本課程專為健身教練、運動指導員、復健師及高齡健康推廣工作者設計，旨在培養學員掌握「常壓低氧訓練」的理論基礎、應用策略與實務指導能力。常壓低氧訓練透過模擬高海拔環境下的氧氣濃度變化，有效刺激心肺功能、紅血球生成、代謝效率及肌肉適應，已被廣泛應用於運動表現強化、體重控制、慢性病預防及高齡健康促進。